Thời Khóa Biểu cho Linh Thao
Thời Khóa Biểu cho Linh Thao
| 9:30am | Chuẩn bị | Bạn quyết định sẽ làm chặng cầu nguyện trong bao lâu (30 phút, 40 phút hoặc 50 phút), quyết định nơi chốn yên tĩnh để cầu nguyện, chọn một hình ảnh nào đó nếu nó giúp bạn cầu nguyện tốt. Rất giúp ích, nếu như bạn rời xa điện thoại và giải quyết các thông tin, thư từ email trước khi vào Linh Thao bao nhiêu có thể. | ||||||
| 10:00 am | Giờ cầu nguyện thứ I | Thánh Vịnh 51 | ||||||
| 11:00 am | Nghỉ giải lao | tìm nơi nghỉ ngơi, mà bạn có thể giữ yên tịnh bao nhiêu có thể. | ||||||
| 11:30 am | Giờ cầu nguyện thứ II | Thánh Vịnh 91 | ||||||
| 12:30 pm | giờ cơm trưa | nếu được, bạn dành ít thời gian để làm gì nhẹ nhàng, như bách bộ, hoặc nghe nhạc nhẹ, nhạc tĩnh tâm. | ||||||
| 2:30 pm | giờ Cầu Nguyện thứ III | Thánh Vịnh 130 | ||||||
| 3.30 pm | Nghỉ giải lao | tìm nơi yên tịnh để tâm tư lắng đọng. | ||||||
| 4:00 pm | nhìn lại ngày cầu nguyện | bạn dành ra 10 phút để nhìn lại ngày Linh Thao | ||||||
Dĩ nhiên, thời khòa biểu này có thể linh động tùy theo hoàn cảnh của bạn. Đối với ai muốn làm Linh Thao vào 3 chặng cầu nguyện khác nhau trong 3 ngày, bạn nên dành 1 tiếng để làm Linh Thao mỗi ngày, ví dụ, dành ít thời gian cầu nguyện vào sau buổi trưa hoặc chiều.
