Dette er blot nogle forslag til, hvordan du kan bruge retræten. Vi foreslår tre perioder med bøn, og for hver periode har vi valgt en salme fra Salmernes Bog. Disse jødiske bønner blev brugt af Jesus og hans Moder, Maria, og af apostlene, og de bedes stadig i dag af vore jødiske brødre og søstre. Salmerne kan betragtes som en bønneskole, fordi de kan hjælpe os med at udtrykke, hvad vi føler, og de kan lære os at bede i solidaritet med mennesker, der bærer tunge byrder. De tre udvalgte salmer er også kendt som "fastens almene salmer".

Nogle mennesker har gavn af at bede ved et tændt stearinlys, et kors, eller et billede af Kristus. Det hjælper dem med at træde ind i Guds rum og tid. Under denne retræte kunne du til hver af perioderne vælge et af Georges Rouaults billeder fra nettet. Mange af hans billeder skaber forbindelse mellem Gud og mennesker. Rouault, der levede i Paris under første verdenskrig, lærte at se den korsfæstede Kristus i krigens rædsler.

Efter krigen brugte han sine spirituelle visioner i sine billeder af klovne og cirkusartister. Disse begyndte at ligne Kristus som den lidende tjener. Den spirituelle vision i malerierne udtrykker mere, end ord kan fortælle, og som skaber genklang af kærligheden, medfølelsen, tilgivelsen og styrken i fastens almene salmer.

• Til Salme 51 vil du måske kunne bruge et af klovnebillederne, f.eks. "Den Sårede Klovn"
  
  • Google billedsøgning
• Til Salme 91 foreslår vi "Det ville være så sødmefuldt at elske"
  
  • Google billedsøgning
• Til Salme 130 kunne du kigge på "Tortureret, Spottet"