Tidsplan
Forslag til tidsplan
| 9:30 | Forberedelse | Jeg beslutter, hvor længe jeg vil bruge på hver periode (f.eks. 30, 40 eller 50 minutter). Jeg beslutter, hvor jeg vil bede, vælger et billede hvis jeg vil bruge et under bønnen og sørger for at kunne være alene med Gud i løbet af retrætetiden. Det kan være nyttigt at lægge telefonen væk og at have ordnet nødvendige beskeder inden, jeg starter. | ||||||
| 10:00 | Første bønsperiode | Salme 51 | ||||||
| 11:00 | Pause | Formiddagspause, hvor jeg forbliver i stilhed og alene, hvis det er muligt. | ||||||
| 11:30 | Anden bønsperiode | Salme 91 | ||||||
| 12:30 | Frokostpause | Hvis det er muligt tager jeg mig tid til at lave noget beroligende som f.eks. at gå en tur eller lytte til musik. | ||||||
| 14:30 | Tredje bønsperiode | Salme 130 | ||||||
| 15.30 | Eftermiddagspause | hvor jeg forbliver stille med mine egne tanker. | ||||||
| 16:00 pm | Evaluering af dagen | Jeg bruger ca. ti minutter på at evaluere retræten. | ||||||
Naturligvis kan denne tidsplan ændres, så den passer til din situation. Nogle ønsker at gennemføre retræten på tre forskellige tidspunkter og bruger måske en time på hver bøn, således at man bruger et par timer hver eftermiddag i nogle dage.
