Lent menu 1

প্রথম ধাপের প্রার্থনা

ঈশ্বরের উপস্হিতি

প্রার্থনার শুরুতে আমি এক বা দুই মিনিট নিই। বুঝতে চেষ্টা করি যে ঈশ্বর আমার দিকে তাঁকিয়ে আছেন, আমার কথা শুনছেন, এবং আমার জন্য রয়েছে তাঁর অফুরন্ত ভালোবাসা। আমি প্রার্থনা করি, ‘হে প্রভু আমাকে সাহায্য তোমার গুন কীর্তন করতে’।

উদ্দেশ্য প্রার্থনা

এই তপস্যাকালে আমি ঈশ্বরের বিশেষ অনুগ্রহ যাচনা করি। বিশেষ করে আমার যে প্রচেষ্টা, ‘পাপ হতে দূরে থেকে মঙ্গলসমাচারের উপর ভিত্তি করে জীবন যাপন করা’ ঈশ্বর যেন আমাকে সাহায্য করেন।



ছবি

আমি যেকোন একটা ছবি বেছে নিতে পারি যা আমাকে সাহায্য করবে প্রার্থনা করতে।

প্রার্থনা

আমি এমন কাউকে স্মরণ করি যাকে আমি ভালোবাসি এবং আবার তার জন্য সামসংঙ্গীতটি আবৃত্তি করি।

আমি ধীরে ধীরে এই সামসংঙ্গীতটি আবৃত্তি করতে পারি এবং কয়েকটা লাইন পর পর বিরতি দেব। অনেকে আবার উচ্চস্বরে সামসংঙ্গীতটি আবৃত্তি করে প্রার্থনা করতে পছন্দ করতে পারে। আমি আবার সামসংঙ্গীতটি পড়তে পারি এবং বিশেষ করে সেসব পংক্তিগুলো বার বার পড়ব যেগুলো আমা হ্রদয় নাড়া দেয়। পংক্তিগুলো যেন আমার অন্তর গভীরে প্রবেশ করে। এক পরম আশিষে ভরে তুলে আমার মন। আমি স্মরণ করব এমন কাউকে যাকে আমি ভালবাসি বা অসুস্হ কেউ এবং তার সাথে আবার সামসংঙ্গীতটি আবৃত্তি করি।

সামসংঙ্গীত ৫১:১-১২

হে দয়াশীল পরমেশ্বর আমাকে দয়া কর,

অপার স্নেহে মুছে দাও আমার অপরাধ।

আমার অন্যায় থেকে আমাকে পবিত্র কর

আমার পাপ থেকে শূচি-শুভ্র কর আমায়।

আমার অপরাধ আমিতো জানি;

আমার সামনে অনুক্ষণ আমার পাপ;

তোমার বিরুদ্ধে কেবল করেছি পাপ।

তোমার চোখে যা কুৎসিত তাই করেছি আমি-

কাজেই তোমার বাণীতে তুমি ধর্মময়,

তোমার বিচারে তুমি ত্রুটিহীন।

সত্যি অন্যায়েই হয়েছে আমার জন্ম,

পাপেই আমার জননী আমায় গর্ভধারণ করলেন।

সামসংঙ্গীত ৫১:১-১২

জানি অন্তর সত্যনিষ্ঠায় তুমি প্রীত,

হ্রদয়ে নিভৃতে তুমি শিখাও আমায়।

আমায় পাপ মুক্ত কর, তবেই শুদ্ধ হব;

আমাকে শুদ্ধ কর, তবেই তুষারের চেয়ে শুভ্র হয়ে উঠব;

আমাকে শুনাও পুলক ও আনন্দের সুর,

মেতে উঠবে সে হাড়গুলি যা তুমি করেছো চূর্ণ।

আমার পাপ থেকে ঢেকে রাখ শ্রীমুখ।

আমার সমস্ত অন্যায় মুছে ফেল।

আমার মধ্যে এক শুদ্ধ হ্রদয় সৃষ্টি করগো পরমেশ্বর,

তোমার মধ্যে এক সুস্হির আত্মা নবিন করে তুল।

সামসংঙ্গীতের দুটি কথা

এই সামসংঙ্গীতটি আমাদের নিজেদের পাপ স্বীকার করতে সাহায্য করে এবং আমরা বুঝতে পারি ঈশ্বর কিভাবে আমাদের প্রতিনিয়ত ভালোবেসে যাচ্ছেন।

কথিত আছে এই সামসংঙ্গীতটি রাজা ডেভিড লিখেছেন তাঁর বন্ধুকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেবার পর এবং তাঁর বন্ধুর স্ত্রীর সাথে কুকর্মে লিপ্ত হবার পর। পাপ কর্মের অনুশোচনার জন্য যে সাতটি সামসংঙ্গীত রয়েছে এটি হচ্ছে তার একটা, যেখানে ডেভিড নিজের পাপ স্বীকার করছেন এবং পাপের জন্য ক্ষমা প্রার্থনা করছেন।এটি আমাদের নিজেদের পাপ স্বীকার করতে সাহায্য করে এবং আমরা বুঝতে পারি ঈশ্বর কিভাবে আমাদের প্রতিনিয়ত ভালোবেসে যাচ্ছে।

হিব্রু ভাষায় পাপ শব্দটির অর্থ হলো এমনি এক বৃক্ষ যা বৃদ্ধি পায় না বা সোজা হয়ে দাঁড়ায় না। হিব্রু ভাষায় পাপের আরেকটি শব্দ হলো লক্ষ্যবিহীন কিছু, অনেকটা যেন পথ হারানো পথচারীর মত।

অনুধ্যান

  • আমি কিভাবে, ‘তোমার বিরুদ্ধে, তুমি একা, আমি কি পাপ করেছি’ এসব শব্দ নিয়ে প্রার্থনা করতে পারি? আমার পাপ কি অন্যদের সমস্যার অন্তরায় হয়েছে? ঈশ্বর কি আমার পাপ না দেখার ভান করতে পারে বা আমি যখন অন্যের সাথে খারাপ ব্যবহার করি তখন কি ঈশ্বর জড়িত?
  • আমার জীবনে এমন কিছু কি আছে যা আমাকে পিছুপা করে? সামসংঙ্গীতটি আনন্দের কথা বলে। আমার দূর্বলতা কি আমার জন্য আনন্দ বয়ে আনতে পারে? বা আমি কি আনন্দ প্রকাশ করতে পারি যখন আমি জানি ঈশ্বর আমার কাছ থেকে কি চান?

অনুধ্যান

  • সামসংঙ্গীতটি বলে আমার মধ্যে এক নিষ্পাপ আত্মা প্রতিষ্ঠা করতে হবে। আমি কি পরিবর্তনকে ভয় পাই এবং যেমন আছি তেমনি থাকতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি?
  • এক দার্শনিক বলেছেন, ‘দয়ালু হয় কারণ তুমি যাদের সাক্ষাৎ কর সবাই জীবনে সংগ্রামরত’। আমি কি দয়াশালী হতে পারি?
  • আমি কি বিশ্বাস করি যে ঈশ্বর অসহায়দের মধ্যে এক নতুন আত্মা প্রতিষ্ঠা করবে? আমি কি আমার পরিত্রাণ ও অন্যদের পরিত্রাণের জন্য প্রার্থনা করতে পারি? ২০১০ সালের জানুয়ারি মাসে পোপ বেনেডিক্ট ইহুদিদের এক মন্দিরে প্রার্থনা করেছে। আমিও কি সমাজের একতার জন্য  প্র্রার্থনা করতে পারি?



প্রার্থনার সময়ের মূল্যায়ন

  • প্রার্থনার সময় কেমনভাবে অতিবাহিত হলো?
  • আমার কি ভালো লাগল? কোথায় আমি মন বসাতে পারিনি?
  • এমন কোন মুহূর্ত ছিল যেখানে আমি আবার ফিরে যেতে চাই?
  • এমন কোন বাক্য যা আমি মনে রাখতে পারি?
  • কোন বিশেষ মুহূর্ত যা আমি প্রার্থনার শেষে আবার চিন্তা করব?
of